变废

5月女人多喝这汤羹,面若桃花,肤如凝脂,一锅不到10块钱,实惠

2019-11-11     变废
5月女人多喝这汤羹,面若桃花,肤如凝脂,一锅不到10块钱,实惠

5月女人多喝这汤羹,面若桃花,肤如凝脂,一锅不到10块钱,实惠。北方的春天,虽然花开美好,但是风沙太多,加上杨絮柳絮作妖,出门必备口罩、帽子。一周七天大约有五天在刮风,虽说已经习惯这天气,晚上睡前摸摸干涩的脸颊,还是忍不住抱怨,要是住在南方多好的,肯定水灵灵,粉嘟嘟的。今天收拾厨房,翻出一包遗忘的桃胶,还有银耳,赶紧泡上,炖一锅桃胶银耳汤,美美地补起来。春季护肤对我们北方人来说,还要重视皮肤补水保湿,让皮肤水油平衡得到完善!把补气血和皮肤补水保湿的工作一起进行,才能达到理想效果。今天雨妈这道汤羹,主要用的食材就是桃胶和银耳,炖煮后的桃胶和银耳,口感软糯香滑,也非常美味,爱美的女生千万要试试。

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说到桃胶,也许有人好奇这是什么东西,桃胶一般在桃树树干或树枝受伤的位置,或者树干分裂的一些地方,流出的一种胶状物体,这就是桃树胶,而城里人称它为“树上燕窝”。 桃树胶一般都是在春天采摘,然后再晒干,最后桃树胶经过提纯,就可以食用了。小时候生活在在农村,山上有好朵果树,所以对于桃胶,这样东西一点儿也不陌生,只是那会很多人不知道它的作用,以为没用,都是烂在树上都没人要的。岂不知它可是难得的“补品”,桃胶是桃树中分泌出的一种树脂,它含有丰富的糖类物质,这些物质有一定的营养做用,对皮肤有修复作用,还可以去火,对青少年的青春痘和痤疮有一定的缓解作用,经常食用可以美容养颜抗衰老。桃胶经常和银耳一起搭配出现,作为皮肤补水保湿的食材,银耳算一个银耳素有“贫民的燕窝”之称,价格实惠,它富含植物胶质,可以起到水润皮肤的作用。雨妈今天就把这道用桃胶银耳制作的汤羹,用于春季皮肤补水保湿,大家一定要收好。

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桃胶银耳红枣羹

食材:

桃胶20克,银耳1朵,红枣10个,百合少许,冰糖20克,水适量

制作方法:

1、桃胶提前12小时浸泡,泡至涨发以后,清洗干净杂质,捏成小块。

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2、银耳用温水泡发,大约10几分钟泡涨,用手撕成小朵,清洗干净杂质。银耳撕的越小炖的时候,越省事出胶质快。

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3、百合温水浸泡变软,红枣洗净表面灰尘。红枣建议用新疆灰枣,肉质肥厚,甜度好。

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4、陶瓷煲加足冷水,放入桃胶、银耳、红枣、百合。

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5、燃气开大火,煮至沸腾,转小火炖1小时。

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6、这是银耳已经熬出胶质,汤汁也变得浓稠,放入冰糖,搅匀。

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7、再炖10分钟,关火,银耳和桃胶,晶莹透亮。

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8、盛入炖盅,软糯顺滑。

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小贴士:

1、桃胶最少浸泡一夜,才会涨发,清洗的时候,要有耐心,用手捏碎,顺时针搅拌几次,杂质就出来了。

2、温水泡发银耳更节省时间,银耳撕成小朵,越小越容易熬出胶质。

3、炖汤我喜欢用汤煲,调成小火后,几乎不用看锅,慢慢炖煮就行。

​大家好,我是雨妈小厨。今天这道桃胶银耳红枣羹,你学会了吗如果你喜欢我的食谱,记得点赞、分享给更多的朋友,你的支持是我最大的动力。如果你有什么好的建议,欢迎在评论里给我留言,我会第一时间回复你的,最后感谢您的关注、支持,明天见!

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